Сообщения с тегами“сон”

Недостаток сна не всегда ведёт к депрессии

By |

Недостаток сна не всегда ведёт к депрессии

Исследователи из университета Дьюка на выборке из студентов показали, что при недостатке сна люди с большей активностью вентрального стриатума (он же вентральная часть полосатого тела; ventral striatum) менее подвержены депрессии. Статья опубликована в Journal of Neuroscience. Источник: Google Недостаточное количество сна или его низкое качество – и симптомы, и причины депрессии. Ранее уже показано, что…

Read more »

Как улучшить мозг. Выпуск 27: манипуляции со сном для улучшения памяти

By |

Как улучшить мозг. Выпуск 27: манипуляции со сном для улучшения памяти

Какими бы трудоголиками мы не были, сон был, есть и остается важнейшей частью нашей жизни, обеспечивая нам нормальную когнитивную функциональность, работоспособность, возможность обучаться новым навыкам и знаниям, адекватно рассуждать и строить логические цепочки, а также иметь нормальное состояние внутренних органов. В этой статье нашего проекта «Как улучшить мозг» подробно рассматривается то, как через повышение качества…

Read more »

Во сне записывается эмоциональная память

By |

Во сне записывается эмоциональная память

Исследование, опубликованное в Nature Neuroscience, рассказывает о том, как на сон крыс может повлиять неприятный опыт, помогая понять связь между сновидениями и эмоциональной сферой. Естественно, крысы не могут, проснувшись, доложить о том, что они только что видели во сне, но здесь у учёных есть другой способ проверки. Во время сновидений у грызунов, как и у…

Read more »

Нейронауки в Science и Nature. Выпуск 64: новые «сонные» клетки

By |

Нейронауки в Science и Nature. Выпуск 64: новые «сонные» клетки

Исследователи из Университета Джонса Хопкинса сообщили в журнале Nature о найденном в мозге мышей новом типе нейронов, которые играют одну из центральный ролей в распространении сна по мозгу и выключении клеток, ответственных за бодрствование. Эти нейроны, расположенные в части гипоталамуса, называемой zona incerta, могут стать новыми мишенями для лекарственных средств, использующихся при лечении инсомний, например,…

Read more »

Качество сна детей напрямую зависит от суточного режима родителей

By |

Качество сна детей напрямую зависит от суточного режима родителей

Согласно исследованию Университета Уорвика и Университета Базеля, опубликованному в Sleep Medicine, дети спят хуже, если их матери страдают от симптомов бессонницы, и это может повлиять на их умственное развитие и благополучие в целом. Проанализировав электронцефалограммы, которые снимались на дому в течение одной ночи у 200 здоровых детей 7-12 лет, исследователи изучили взаимосвязь между симптомами бессонницы…

Read more »

Недостаток быстрого сна ночью может привести к деменции

By |

Недостаток быстрого сна ночью может привести к деменции

Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Neurology, у людей, фаза быстрого сна (REM) которых каждую ночь короче обычного, выявляется больший риск развития деменции. К слову, REM-сон – это та стадия, когда человек обычно видит сновидения. Илл: Neurosciencenews За ночь человек последовательно и несколько раз проходит пять стадий сна. Первая – дремота. Вторая – переходная, тело…

Read more »

Во время сна вырабатывается навык движения

By |

Во время сна вырабатывается навык движения

Преимущества хорошего ночного сна – уже не теория, а научно подтвержденный факт, и теперь нейробиологи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско обнаружили, что мозг животных во время фазы глубокого сна ещё и усиливает двигательные навыки. Более подробно об этой работе можно узнать в Nature Neuroscience. Схема работы мозга во время глубокой фазы сна. Источник: UCSF news…

Read more »

Учёные научились манипулировать памятью во сне

By |

Учёные научились манипулировать памятью во сне

Памятью можно манипулировать, причём, делать это во сне. С помощью оптогенетики корейские учёные из Института фундаментальных наук управляли нейронной активностью таламуса во время медленного сна, что заставляло мышей вспоминать или забывать то, что они выучивали до этого. Это инновационное исследование показало, что изменение спайковой активности нейронов во сне оказывает непосредственное влияние на формирование и хранение…

Read more »

Недосыпание – прямой путь к болезни Альцгеймера

By |

Недосыпание – прямой путь к болезни Альцгеймера

Плохие новости для любителей ночной жизни и всех недосыпающих: недостаточный и некачественный сон с большой вероятностью приводит к болезни Альцгеймера. Об этом говорится сразу в двух исследованиях, опубликованных в июле в журналах Neurology и Brain. Учёные обнаружили, что из-за нарушений сна в спинномозговой жидкости появляются биологические маркёры болезни Альцгеймера. Источник: Yo-El Ju. В первом исследовании, проведённом…

Read more »

Нейронауки в Science и Nature. Выпуск 53: новое о сне

By |

Нейронауки в Science и Nature. Выпуск 53: новое о сне

Сотрудники Научно-исследовательского института молекулярной патологии (IMP) в Вене изучили фундаментальные аспекты сна на примере круглых червей. Используя передовые технологии, они поставили на контроль активность всех нервных клеток мозга в тот момент, когда круглые черви засыпали и просыпались. Журнал Nature опубликовал эти по-настоящему прорывные результаты в последнем выпуске. Источник: public access Сон – это универсальная черта,…

Read more »