При бессоннице и психических расстройствах поможет тяжелое одеяло

К такому выводу по результатам рандомизированного контролируемого исследования пришли шведские ученые, о чем рассказали в журнале Journal of Clinical Sleep Medicine. Они выяснили, что использование…

Цифровая терапия помогла при бессоннице

Норвежские исследователи доказали эффективность цифровой когнитивно-поведенческой терапии при бессоннице. Примерно шесть из десяти участников (58 процентов), выполнявших несколько упражнений на специальном сайте, испытали значительное улучшение…

Усвоить новое, оставив старое: как сон сохраняет воспоминания

Исследователи из Университета Калифорнии в Сан-Диего пришли к выводу, что во сне не только усваивается новый опыт, но и проигрывается старый, чтобы конкурирующие новые воспоминания…

Памяти Уильяма Демента

Остроумный, оптимистичный и коммуникабельный молодой ученый, в начале пятидесятых постучавшийся в лабораторию исследования сна Чикагского университета, сразу пришелся по духу почти всем ее обитателям. Его…

Искусственный свет нарушает ночной сон у птиц

Отрицательное влияние искусственного освещения на ночной сон у человека и других животных хорошо известно, причем, считается, что наиболее выражено это действие у коротковолнового синего света,…

Межнейронные «скелеты» помогают усваивать информацию во сне

Американские исследователи выяснили, что для эффективной перезаписи воспоминаний из кратковременной памяти в долговременную во сне необходимо, чтобы менялись не только нейронные связи, но и пространство…

Астроциты поддерживают медленный сон

Норвежские исследователи изучили активность сигнальных путей ионов кальция в астроцитах коры мозга мышей в условиях сна и бодрствования. Они показали, что интенсивность кальциевых сигналов (показателей…

Обнаружен ген «сов»

Исследование, опубликованное в 2017 году, выявило, что люди, у которых обнаружен особый вариант гена CRY1, имеют более длинные циркадные ритмы, чем у других людей, что…

Мозг отфильтровывает речь во время быстрого сна

На вопрос, способны ли мы во время быстрой фазы сна воспринимать речь, попытались ответить исследователи из Парижа и рассказали о результатах в журнале Current Biology….

Как бег экономит энергию для мозга?

Мы не смогли пройти мимо одного любопытного исследования, проведенного в 2016 году и решили рассказать о нем вам. Оксфордские исследователи доказали, бег как образец стереотипного…

Нейронауки в Science и Nature. Выпуск 177: как заставить человека впасть в «спячку»?

Почему одни животные впадают в спячку, а другие нет? Способны ли животные войти в состояние гибернации, даже если они никогда не делают этого в природе?…

В мозге найдена «сновидческая область»

Исследования сна и особенно сновидений – одна из самых интересных и сложных отраслей нейронаук. В этой области есть ещё очень много неизвестного, и это неудивительно:…