Синий свет в вечернее время негативно влияет на циркадные ритмы человека

Коллектив российских учёных установил, что воздействие синего спектра света перед сном приводит к увеличению уровня гормона стресса кортизола и риску ожирения из-за нарушения циркадных ритмов….

Уровень стресса определят по ушной сере

Исследователи из Великобритании и Чили  предложили новый метод измерения уровня гормона кортизола.Он представляет собой подобие ушной палочки и может использоваться в домашний условиях. Результат, получаемый в…

Домашние животные спасут нашу жизнь от стресса

В Университете штата Вашингтон провели исследование, в результате которого доказали, что уровень кортизола (основного гормона стресса) значительно снижается в результате взаимодействия с домашними животными. Конечно,…