Меньше спать и больше пить – полезнее для когнитивных способностей?

В BMJ Public Health опубликованы результаты исследования, участниками которого стали более 20 000 человек. Поиски зависимости между продолжительностью сна, хронотипом, образом жизни и когнитивными функциями…

Яркий свет и нормальный сон против депрессии

Могут ли свет и регулярный сон помочь в борьбе с депрессией? Нахождение в светлых помещениях и частые прогулки в солнечную погоду влияют на улучшение настроения,…

История нейронаук в биографиях. Выпуск 14. Уильям Демент: пять фаз сна

Остроумный, оптимистичный и коммуникабельный молодой ученый, в начале пятидесятых постучавшийся в лабораторию исследования сна Чикагского университета, сразу пришелся по духу почти всем ее обитателям. Его…

Мерцающий свет помогает уснуть

В последние годы активно изучаются неинвазивные методы нейростимуляции в терапии неврологических и психиатрических болезней. В недавней работе, опубликованной в журнале Сell research, описаны механизмы воздействия мерцающего света на…

Нейронауки в Science и Nature. Выпуск 286: не всякий сон влияет на контакты между нейронами

Согласно гипотезе синаптического гомеостаза, синапсы – контакты между нервными клетками – увеличиваются в количестве во время бодрствования и устраняются во время сна. Исследователи из Университетского…

Нейронауки в Science и Nature. Выпуск 281: волны-уборщики мозга

Новое исследование в Nature пролило свет на хитрый механизм самоочищения мозга! Оказалось, что за поддержание чистоты и порядка ответственны синхронизированные мозговые волны, создаваемые нейронами во время сна –…

Нейровизуализация установила связь между сном и здоровьем мозга

Новое исследование показывает, как продолжительность сна влияет на здоровье мозга, в частности – на риск развития инсульта и деменции. Американские ученые проанализировали МРТ мозга почти…

Качество сна связано с ухудшением когнитивных способностей 

Американские исследователи выявили связь между качеством сна в возрасте 30–40 лет и когнитивными способностями десятилетие спустя. Своим открытием ученые поделились в журнале Neurology. Credit: Daily Express…

Иногда лучше жевать, чем спать

Ученые выявили, что, чем больше времени северные олени жуют жвачку, тем меньше времени им требуется для сна. Это помогает животным лучше подготовиться к полярное зиме….

Вести с полей. Сон и лимфатическая система мозга: новые стратегии в терапии заболеваний мозга

Мы продолжаем знакомить вас с исследованиями, прозвучавшими на XXIV съезде Физиологического Общества имени И. П. Павлова. Ученые из Саратовского государственного университета им. Н.Г. Чернышевского (Саратов)…

Вести с полей: как связаны сон, движение и пищевое поведение?

Ученые выявили взаимосвязь между качеством сна, суточной двигательной активностью и типом пищевого поведения. Оказалось, что по характеру двигательной активности можно определить, есть ли у человека…

Вести с полей: сон и глия

Последние 30 лет активно исследуется взаимодействие нейронов и глии – вспомогательных клеток нервной ткани. Долгое время значение последних недооценивалось, однако все больше исследований говорят о…