Как во сне улучшить память?

Исследователи HRL Laboratories опубликовали результаты, показывающие, что направленная транскраниальная электростимуляция во время медленного сна может улучшить метапамять определенных эпизодов почти на 20 процентов после лишь однократного просмотра целевого эпизода по сравнению с контрольной группой. Подробнее об их работе читайте в журнале Frontiers in Neuroscience.

Схема эксперимента. Credit: Praveen K. Pilly et al. / Frontiers in Neurosciense 2020.


Метапамять – это функция, которая описывает чувствительность того, насколько точно воспроизводятся воспоминания, например, во время дачи свидетельских показаний. Другими словами, если точность воспоминания пропорциональна уверенности, с которой человек рассказывает о нем, то это свидетельствует о высоком уровне метапамяти.

Уникальные паттерны (режимы) транскраниальной электростимуляции, применяемой во время медленноволновой фазы сна, могут ускорить консолидацию (перезапись) новых воспоминаний в из кратковременной памяти в долговременную. Этот тип стимуляции, получивший название «пространственно-временные амплитудно-модулированные паттерны» или STAMPs, может воздействовать на конкретные воспоминания.

В эксперименте с иммерсивной виртуальной реальностью приняли участие 24 человека. Испытуемые могли свободно просматривать полностью визуализированную трехмерную среду на платформе HTC Vive®. Их виртуальная точка обзора располагалась на балконе напротив жилого дома, расположенного в некоем городе. Задача состояла в том, чтобы активно обследовать жителей здания и прохожих, а позже вспомнить события.

Каждый участник должен был просмотреть 14 различных запоминающихся эпизодов в виртуальной реальности длиной около минуты каждый. События в эпизоде ​​обычно разворачивались вокруг двух главных героев, часто с одним или двумя менее вовлеченными персонажами. Для каждого эпизода составили десять декларативных заявлений, чтобы проверить способность участников вспомнить факты о пережитых событиях. Людям дали указание реагировать на существенные события в каждом эпизоде, ориентируя на эти события прицельную сетку на мониторе, установленном на голове (HMD), и фотографировать с помощью виртуальной камеры, запускаемой ручным контроллером.

Участникам исследования пришлось провести в лаборатории 5 ночей, в течение которых у них записывали полисомнограмму: одна ночь «акклиматизации», две ночи во время эксперимента и еще две – спустя 8 дней после начала исследования. В группе активной стимуляции во время просмотра эпизода в виртуальной реальности участники подвергались воздействию STAMP (2.5 mA) – и такую же стимуляцию проводили у них в последующие две ночи во время появления на ЭЭГ медленноволновых осцилляций. Каждый эпизод предлагалось вспомнить три раза: сразу после просмотра, после первой ночи и после второй ночи.

Результаты исследования показали, что метапамять под воздействием ТЭС значительно улучшилась  по сравнению с контрольной группой, в которой участники не подвергались такому воздействию. Ранее считалось, что только инвазивное вмешательство в масштабе отдельных нейронов в гиппокампе может быть нацелено на работу с индивидуальными натуралистическими воспоминаниями.

«Наши результаты показывают, что эпизодические воспоминания обрабатываются гораздо более широкой сетью мозга. Мы верим, что наше исследование даст развитие неинвазивным интерфейсам мозг-компьютер следующего поколения, которые смогут улучшить обучение и память у здоровых людей для выполнения реальных задач: например, овладения языком или навыками пилотирования. Такой неинвазивный подход может также принести пользу большинству пациентов с дефицитом обучения и памяти при гораздо меньших затратах и ​​риске, чем это требуется для имплантации внутричерепных электродных матриц. Также возможно повысить эффективность экспозиционной поведенческой терапии с помощью иммерсивной виртуальной реальности с использованием STAMP-меток и меток для лечения ПТСР», — комментирует главный исследователь HRL и ведущий автор Правин Пилли (Praveen K. Pilly).


Текст: Диана Галимова

One-Shot Tagging During Wake and Cueing During Sleep With Spatiotemporal Patterns of Transcranial Electrical Stimulation Can Boost Long-Term Metamemory of Individual Episodes in Humans by Praveen K. Pilly, Steven W. Skorheim, Ryan J. Hubbard et al. in Frontiers in Neuroscience. Published January 2020.

https://doi.org/10.3389/fnins.2019.01416

Вспомнить все: у людей с семейной историей болезни Альцгеймера плохая память

У людей, чьи близкие родственники страдают болезнью Альцгеймера, ухудшается память, выяснили специалисты Научно-исследовательского института трансляционной геномики в Аризоне. Ситуацию усугубляют диабет и определённые генетические вариации….

«Дорогой мозг, пора бы тебе повзрослеть!»

Когда мы рождаемся, наш мозг обладает большой гибкостью. Наличие такой гибкости для роста и изменения дает незрелому мозгу способность адаптироваться к новому опыту и организовать свою…

«Молодой» Альцгеймер не поддался глубокой стимуляции мозга

Исследователи выяснили, что люди с ранней стадией болезни Альцгеймера (в возрасте до 65 лет) не получают улучшений от глубокой стимуляции мозга – терапии, которая показала…

«Плохие» гены – плохой сон?

Недостаточный сон – не всегда следствие того, что вам что-то мешает спать или вы больны. Оказалось, что на длительность и качество этого процесса влияют 47…

«Протез памяти» даёт надежду людям с нейродегенеративными заболеваниями

Учёные из США протестировали нейропротез для усиления памяти человека. Краткосрочная память пациентов при использовании этого устройства улучшилась на 35-37 процентов по сравнению с контрольной группой,…

«Спринтерский» сон: организм — против

Многие люди грезят о том, чтобы поспать чуть дольше, чем обычно, так как чаще всего они спят гораздо меньше, чем рекомендуется для нормального самочувствия. При…

«Суперстарикам» не страшен Альцгеймер

Сейчас мы ежедневно рассказываем о том, что происходило на конференции SfN2019. Но это не первая конференция такого рода. И год, два, три назад там тоже…

Блокировка иммунитета остановит разрушение тканей после инсульта

Разрушительное действие ишемического инсульта можно предотвратить. К такому выводу пришел коллектив исследователей из Южной Калифорнии, показав, что локальное «отключение» иммунной системы в месте ишемии уменьшает…

Бокс опасен для мозга

Ни для кого не секрет, что бокс – опасный вид спорта. Но так ли опасны возможные травмы, которые получают спортсмены во время соревнований, тренировочных спаррингов?…

Быстрый сон – регулятор теплообмена

Швейцарские нейробиологи установили, что фаза быстрого сна позволяет более эффективно перераспределять ресурсы мозга за счет подавления механизмов терморегуляции. Им даже удалось найти конкретный тип нервных…

Видеоигры помогут «прокачать» мозг

Гиппокамп, а точнее глубокие слои его серого вещества, в последнее время привлекают повышенное внимание исследователей: еще бы, ведь из-за роли в процессах обучения, запоминания и…

В психических расстройствах виноваты гормоны стресса

Учёные из университета Бристоля предлагают внести поправки в общепринятые механизмы работы гормонов, ответственных за стрессовые реакции в головном мозге. Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале…