Люди могут спать разное количество часов в будние и выходные дни. Если разница составляет более 1,5 часов, ученые называют такой режим социальным джетлагом, или SJL. Исследователи…
Ученые показали, что у младенцев с более частым, но более коротким сном, чем ожидалось для их возраста, словарный запас был меньше, а когнитивные функции хуже….
Пациенты с сердечными заболеваниями зачастую имеют низкий уровень мелатонина и нарушение цикла сна-бодрствования. До сих пор механизмы, лежащие в основе этого явления, оставались неясными. В…
Американские ученые показали, что стимуляция преоптической области гипоталамуса ультразвуком вызывает у мышей спячку, которая сопровождается замедлением метаболизма и снижением температуры тела. Аналогичным образом исследователи вызвали…
Биологи зафиксировали активность мозга морских слонов во время их погружения в море. Они обнаружили, что при поиске пропитания эти животные спят по 10 минут. Также…
Международная группа исследователей собрала все имеющиеся на сегодняшний день доказательства, связывающие реакцию иммунитета на прививки и продолжительность сна. Данные более чем 30 работ, объединенные в…
Новое когортное исследование показало, что короткий сон длительностью пять и менее часов у людей в возрасте 50 лет и старше может быть связан с повышенным…
Согласно исследованию, проведенному Американской академией медицины сна и опубликованному в журнале The Lancet Child & Adolescent Health, дети младшего школьного возраста, которые спят менее девяти…
Во время сна сенсорные стимулы редко воспринимаются сознательно и вызывают поведенческие реакции. Тем не менее это не значит, что мозг не производит их обработку. Исследователи…
Исследователи из Копенгагенского университета обнаружили, что колебания уровня норадреналина во время сна полезны для памяти. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Neuroscience. Credit: Celia Kjaerby et al. / Nature…
Последнее время изучению сна уделяется все больше внимания, а вопрос, какое количество часов спать полезно, до сих пор остается предметом дискуссий. Вышедшая в качестве препринта статья на…
Одни из главных функций сна – переработка и закрепление информации, полученной в течение дня. У лабораторных животных замечено и хорошо изучено явление повторного «проигрывания» (replay)…
